Suc verde cu broccoli, 4 sucuri naturale care iti vor intari sistemul imunitar

suc verde cu broccoli

Fitonutrienții și antioxidanții săi ajută la întărirea sistemului imunitar, stimulează producția de anticorpi anticancer.

Pe blogul ligiapop. Sucul serbet de lamaie Ingrediente necesare pentru sucul serbet de lamaie: 2 mere romanesti Golden Delicious 1 mar Red Delicious Mega Image il aduce din Grecia 1 treime dintr-o lamaie galbena cu coaja cu tot am spalat lamaia foarte bine cu apa si bicarbonat de sodiu.

Ajută la întărirea oaselor Un pahar de suc de broccoli pe zi oferă necesarul de calciu pentru întărirea oaselor. Este mai bun decât laptele de vacă ce are grăsimi saturate.

Previne defectele de naștere Antioxidanții săi protejează sperma și previn problemele genetice și posibilele defecte de naștere.

Luptă împotriva cancerului Sucul de broccoli are un compus anti-estrogen denumit glucozinat ce ajută la excretarea excesului de estrogen care are legătură cancer mamar primar cancerul. Ajută sistemul digestiv Precum toate cruciferele, broccoli ajută la sănătatea colonului, protejând organsimul de constipație și cancer de colon.

suc verde cu broccoli

Previne problemele de ochi Antioxidanții săi protejează de bolile ochilor. Luteina și zeaxatina, ăn special, protejează de degenerarea maculară.

suc verde cu broccoli

Întărește sistemul imunitar O jumătate de pahar de suc de broccoli pe zi vor oferi organismului necesarul de vitamina C ce suc verde cu broccoli sistemul imunitar și luptă împotriva multor afecțiuni. De ajutor în cancerul de prostată Sucul de broccoli are o componentă care se dovedește a lupta nu numai împotriva cancerului de sân, ci și a celui de prostată.

suc verde cu broccoli

Ajută sănătații pielii Concentrația de sulforafani ajută ficatul, detoxifică, repară structura celulară a pielii, protejează de efectele razelor UV. Sulforafanul are eficiență și în cazul simptomelor autismului, dar ucide bacteria care provoacă Helicobacter pylori.

Se pot consuma și germeni de broccoli în acest caz. Sucul de broccoli, un bun antitumoral Sulforafanul din broccoli este găsit în concentrație mare mai ales în germeni.

suc verde cu broccoli

Acesta luptă împotriva bolilor și reduce dimensiunile tumorilor. Glucorafarina din broccoli este cea care se transformă în sulforafan și încetinește dezvoltarea tumorilor. Bun pentru femeile însărcinate Sucul de broccoli poate fi consumat și de femeile gravide căci conține acid folic. Sucul de broccoli mai este de ajutor în diabetanemie, pentru sănătatea inimii, suc verde cu broccoli bolile cardiovasculare, în obezitate, infecții ale tractului urinar, menține creierul sănătos.

suc verde cu broccoli

Sucul de broccoli — cum se consumă Pentru că are un gust puternic, el poate fi consumat și combinat cu mere, morcovi, portocale, dar și alte legume și fructe proaspete.

Pentru consum folosiți numai broccoli închis la culoare, cu aspect ferm, fără lovituri sau cu frunze îngălbenite. Se spală bine înainte de utilizare pentru a elimina praful și alte murdării sau viermișori din bughetele sale.

suc verde cu broccoli

O cană de suc de broccoli pe zi este doza suficientă pentru a beneficia de toate proprietățile acestei legume.

Sucul de broccoli va fi bine tolerat de stomac, căci el va acționa ca un antiacid natural. Se poate face o cură de zile cu sucul de broccoli pentru a detoxifia organismul, dar și pentru a-l face mai rezistent în fața bolilor.

Poţi să-ţi reglezi nivelul scăzut de energie cu aceste rețete de sucuri verzi. Încearcă aceste rețete de sucuri verzi Poţi să-ţi reglezi nivelul scăzut de energie cu aceste trei rețete de sucuri verzi În după-amiezile în care ţi-ai pierdut orice urmă de energie, nu te lăsa tentată de cană de cafea în plus! Sucurile naturale cu vegetale verzi sunt o soluţie pentru a te revigora şi a reuşi să închei ziua la cote maxime. Aceste rețete de sucuri verzi se pot prepara cu uşurinţă în casă, din fructe şi legume proaspete, fiind extrem de sănătoase şi adevărate cocktailuri energizante.

Ațiputeafiinteresat