Cea mai buna cura de detoxifiere

cea mai buna cura de detoxifiere

All rights reserved doc.

  1. Cură de detoxifiere a organismului de trei zile 5 minute Nu prelungi dieta pe o perioadă mai mare de trei zile, întrucât este un regim foarte strict care are doar rolul de a-ți detoxifica organismul.
  2. Dincolo de controverse și promisiuni, curele de detoxifiere răspund unei cerințe esențiale a vieții moderne: restabilirea echilibrului organismului.
  3. Ca sa imi intelegi punctul de vedere cu privire la cura de detoxifiere, si de ce nu ti-o recomand, am sa abordez detox-ul din doua perspective: 1 perspectiva de purificare a organismului de toxine si 2 perspectiva de a face o cura de detoxifiere pentru slabire.
  4. Metodele prin care îți purifici organismul Ultima modă în materie de sănătate o constituie detoxifierea.
  5. Probabil printre cele mai întâlnite și mediatizate procese prin care se presupune că o să ne îmbunătățim sănătatea este acela de detoxifiere, prezent în aproape orice mediu populat cu persoane interesate de propria lor sănătate.
  6. Ceaiurile, ideale pentru detoxifiere - Află care sunt cele mai bune ceaiuri care curăță ficatul
  7. И я не вижу причин для удивления.

Autor: Dr. Claudia Marin a absolvit in anul Facultatea de Medicina Generala din cadrul Universitatii Ovidius din Constanta si o Diploma de Masterat in Gastroneterologie in cadrul aceleasi facultati.

Ceaiurile, ideale pentru detoxifiere - Află cea mai buna cura de detoxifiere sunt cele mai bune ceaiuri care curăță ficatul Dacă obiectivul tău este să ajungi la o stare mai bună de sănătate, nu îți irosi timpul sau banii pe așa-zisele cure de detoxifiere, spun specialiștii. Corpul tău este adevăratul expert atunci când trebuie să elimine toxinele, însă poți da o mână de ajutor.

cea mai buna cura de detoxifiere

Cel care face detoxifierea ca la carte, fără ajutor din exterior, este corpul nostru, prin intermediul ficatului, al rinichilorsistemului circulator și al altor organe, detoxificarea fiind un proces fiziologic natural.

Din păcate, conceptul de detoxificare este înțeles greșit și nu multă lume știe că organismul face singur detoxul în fiecare zi, chiar de la nivel celular.

cea mai buna cura de detoxifiere

Se spune despre aceste așa-zise cure că elimină toxinele din corp, îmbunătățesc starea de sănătate și încurajează pierderea kilogramelor. Unele dintre aceste programe de detox implică folosirea unor laxative, diuretice, vitamine, minerale, ceaiuri ori anumite alimente despre care se spune că au proprietăți detoxifiante.

Din pacate, curele de detoxifiere intensa, cu efect puternic laxativ si diuretic pot genera deshidratare si destabilizarea organismului, impiedicand absorbtia nutrientior valorosi prin accelerarea tranzitului intestinal.

Cu toate acestea, trebuie să reținem că, doar atunci când aceste organe sunt în stare bună de sănătate pot elimina în mod eficient substanțele nedorite. În concluzie, deși curele de detox nu fac nimic în plus față de ceea ce corpul nostru nu poate face, în mod natural, pe cont papilom filiform decât pentru a trata, ce poți face este doar să optimizezi ori să sustii sistemul natural de detoxifiere al organismului.

cea mai buna cura de detoxifiere

În acest sens, există într-adevăr anumite ceaiuri care ajută ficatul să funcționeze mai bine, însă acest lucru nu înseamnă că un ceai, în sine, elimină toxinele din organism. Detoxifierea cu ajutorul ceaiurilor nu este recomandată ca dietă de sine stătătoare, pentru că ceaiurile nu sunt foarte bogate în nutrienții necesari desfășurării tuturor funcțiilor normale ale organismului, însă ele pot fi utilizate ca aliat care ajută ficatul în procesul natural de detoxifiere și pot fi băute regulat, de câteva ori pe săptămână.

Cea mai eficienta cura de detoxifiere Cea mai eficienta cura de detoxifiere Postat la data Martie 2, Detoxifierea este poate cel mai la moda subiect al ultimilor ani.

Acest obicei benefic a fost "imprumutat" de la asiatici, care au descoperit ca un ceai caldut, din ceai verde, negru sau ghimbiradministrat dupa masa ajuta in mod natural digestia, fara a forta tranzitul intestinal sau activitatea renala. Ceaiuri care pot contribui la buna funcționare a ficatului Unele ceaiuri pot sustine funcția de detoxifiere a ficatului, și anume: Ceaiul verde Ceaiul verde este acea infuzie care are o listă lungă de beneficii pentru sănătate, unul dintre ele fiind faptul că are un conținut foarte mare de antioxidanți.

De asemenea, este și un tonic excelent, util atunci când te simți lipsit de energie.

cea mai buna cura de detoxifiere

Ceaiul de ghimbir Ceaiul de ghimbir are o aromă puternică, însă este unul dintre cele mai bune remedii pentru un organism care are nevoie de aliați din natură. Este bogat în antioxidanți, are efecte benefice asupra tractului digestiv, poate neutraliza bacteriile nocive și susține sistemul imunitar.

Poate fi combinat cu zeamă de lămâie sau cu ceai de păpădie, ambele sporindu-i efectele curative. Ceaiul de anghinare Ceaiul de anghinare este recomandat persoanelor care au o sensibilitate sau afectiune hepatică și în cazul cărora accentul trebuie să se pună în special cea mai buna cura de detoxifiere ficat.

Anghinarea susține refacerea ficatului, îl ajută să elimine toxinele și susține activitatea vezicii biliare.

Mai multă apă pentru hidratare

Ceaiul de mușețel Ceaiul de mușețel eventual combinat cu cel de mentă este util pentru simptomele gastrice și hepatice neplăcute cu care te poți confrunta uneori. Mușețelul și menta împreună calmează arsurile și disconfortul gastric si intestinal, reduc senzația de foame și pe cea de greață.

cea mai buna cura de detoxifiere

Ceaiul de rooibos Rooibos este un ceai delicios, fara teina, care poate fi consumat inainte de cea mai buna cura de detoxifiere si a cărui compoziție îl face perfect pentru a ajuta ficatul să funcționeze: are antioxidanți polifenolici și flavonoide, fier, potasiu, calciu, fluor, cupru, magneziu, mangan, zinc și acizi alfa. Infuzia din rooibos încetinește procesul de îmbătrânire, susține lupta organismului cu radicalii liberi și favorizează digestia.

Ceaiurile, ideale pentru detoxifiere - Află care sunt cele mai bune ceaiuri care curăță ficatul

Ceaiul de fenicul Pentru a elimina produșii reziduali din corp, poți apela și la remediile din fenicul. Feniculul poate funcționa ca un agent care curăță sângele și ca un bun diuretic, care menține rinichii sănătoși și ficatul în bună stare. Ceaiul de fenicul este făcut din semințele acestei plante și a fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate, datorită concentrațiilor mari de fitonutrienți, vitamine, minerale și compuși volatili.

În plus, ceaiul din semințe de fenicul ajută și la îmbunătățirea digestiei. Reține, însă, înainte de a încerca oricare dintre aceste ceaiuri, mai ales dacă ai anumite probleme de sănătate, cere sfatul medicului, deoarece pot interfera cu anumite tratamente medicamentoase și pot avea efecte nedorite.

Ce măsuri poți lua pentru a-ți proteja ficatul împotriva afecțiunilor hepatice?

Despre procesul de detoxificare

Consumul de alcool și lipsa vaccinurilor împotriva hepatitei pot dăuna sănătății ficatului, așa că, pentru a menține sănătatea ficatului e bine să ții cont de câteva recomandări. Limitează consumul de alcool Nu uita că alcoolul este o toxină pe care ficatul se străduiește din greu să o metabolizeze si elimine, iar când consumi alcool în exces, acest lucru poate dăuna ficatului și sistemului cerebro-vascular.

Practica miscarea moderata Pentru a intensifica circulatia si stimula procesle natrale de detoxifiere, practica cu regularitate, zilnic, exercitile fizice moderate, plimbari usoare, in aer curat sau asigura-te ca ai facut minim de pasi pe zi.

Cea mai buna detoxifiere. Slabesti 4 kilograme in 7 zile Autor: redactia ele. O dieta de detoxifiere trebuie cumulata cu un regim alimentar atent, pentru a da rezultate. Sezonul rece a insemnat mese mai bogate, bazate in special pe carne si pe proteine animale. Acest lucru a adus in organism o cantitate mare de toxine, insa cum vara este aproape, alimentatia se poate transforma radical in urmatoarele luni.

Aerul curat din parcuri este de asemenea important, pentru ca toxinele ajung in corpul nostru si prin intermediul respiratiei, mai ales atunci cand locuim in orase mari si aglomerate, cu trafic intens. Iar fumatorii trebuie sa stie ca toxinele generate de acest obicei afecteaza si rinichii, nu numai plamanii si sistemul circulator.

Ceaiurile, ideale pentru detoxifiere - Află care sunt cele mai bune ceaiuri care curăță ficatul

Vaccinează-te împotriva hepatitelor Hepatita este o afecțiune a ficatului cauzată de un virus hepatic. Dacă ai un risc crescut de hepatită, discuta cu medicul și întreabă-l despre cum te poți vaccina mai repede împotriva hepatitelor A și B. Alimentatia sanatoasa Acorda atentie sporita fiecarui aliment introdus in organism si opteaza doar pentru hrana cat mai vie, bogata in elemente folositoare, bogate in vitamine, antioxidanti, fibre, proteine de calitate, grasimi vegetale sanatoase.

cea mai buna cura de detoxifiere

Evita sa hranesti doar papilele gustative! Renunta la excesul de zahar, faina si sare, prajeli fast food si grasimi animale in exces.

Leave A Comment

Nu combina niciodată alcoolul cu medicamentele, indiferent de tipul lor Ficatul trebuie să proceseze medicamentele pe care le iei, fie că este vorba de cele prescrise de medicul tău ori de cele eliberate fără prescripție medicală.

Ia-le cu mare atenție și discută cu medicul dacă ai alternative care să nu îți atace ficatul. Nu uita ca somnul ajuta procesele de detoxifiere In timpul unui somn odihnitor de ore pe noapte, organismul isi concentreaza efortul in epurarea toxinelor inhalate sau ingurgitate in timpul zilei. Asigura-te ca ii oferi corpului tau tot suportul pentru a -si realiza acest demers prin asigurarea unui somn linistitconfortabil si neintrerupt, consumand inainte de culcare ceaiuri linistitoare, care induc somnul, precum cel de lavanda, fructul pasiunii, musetel, roiboos.

În concluzie, organismul nostru este frecvent expus la substanțe dăunătoare, însă chiar și așa, în majoritatea timpului, poate îndepărta sau elimina aceste substanțe fără ajutor suplimentar.

Ațiputeafiinteresat